摘要
：疫情防控期间
，阻隔有些市民需求居家阻隔 ，易焦合作防疫作业 。虑心在此期间，思引部分市民可能会呈现惊惧
、导样焦虑 、阻隔严重 、易焦心慌 、虑心胸闷
、思引气短 、导样腹痛腹胀 ，阻隔以及睡觉方面的易焦问题。  疫情防控期间
，虑心有些市民需求居家阻隔 ，思引合作防疫作业。导样在此期间 ，部分市民可能会呈现惊惧 、焦虑、严重
、心慌、胸闷 、气短 、腹痛腹胀 ，以及睡觉方面的问题 ，针对此类问题 ，记者采访银川市第一人民医院精力心思科主任周保 。 周保介绍 ，首要要有正确的知道
，现在呼吁我们少出门以及阻隔 ，便是为了堵截传染源 ，尽可能地削减传达 ，我们需求及时调整自己的心态。其次 ，主张我们必定不要信谣传谣 ，要从官方威望途径获取信息
，管好自己和家人的日子 ，一起做好防控疫情作业。而在此期间呈现相关心境问题 ，其实是正常反响 ，我们还能够经过一些方法自我调节 ，这关于增强本身免疫力
，进步对疾病的防御能力也有着必定的作用。“能够在家经过喝茶或许听听音乐 ，看自己感兴趣的书 ，把自己的注意力搬运一下 ，这样能起到必定的作用 。一起，多给家人一些关心 、了解和谅解 ，使家人也能够心境放松 。”周保说道 。 还需提示我们 ，居家阻隔期间
，必定要合作作业人员的测温监测，每天都要开窗通风 ，坚持空气流通 ，做好个人防护 。 （本报记者 钟晓敏 李博豪） 。
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