摘要
:为什么青少年初中生会有自残的青少行为
?近些年来,有自残行为的年初青少年越来越多了
,关于TA们来说 ,中生自残非自杀性自残行为
,青少成了一种躲避负面主意和心情的年初办法。  为什么青少年初中生会有自残的中生自残行为?近些年来 ,有自残行为的青少青少年越来越多了,关于TA们来说
,年初非自杀性自残行为,中生自残成了
。青少一种躲避负面主意和心情的年初办法。 可是中生自残通过最近研讨标明,自残现象可能是青少一种
。“主动活跃强化 (automatic positive reinforcement) 。年初 在自残行为的中生自残背面,还隐藏着 。一种激起特定感觉。的办法。 01. 主动活跃强化(APR)
。 研讨人员交给30名有自残行为的青少年,每人一个随身携带的数字设备两周 (Edward, 2013) 。 该设备每天两次宣布哔哔声,并要求青少年记载TA们自残主意、做出的自残事情
、动机、实践体会
,以及其它的一些问题 。 一些的青山年称
:TA们每天至少有一次自残的动机是想要体会某种特定的感觉 。(一切自残行为中有 35% 有这种动机)。 而这些为了寻觅特定感觉的青少年,TA们会更频频,更花时刻地来考虑自残,而且还会从事其它风险行为
,包含喝酒、暴饮暴食和激动消费。 研讨人员以为,进行频频自残行为的一种解说是,这会触发大脑中的
。止痛机制——一种快感。 最终探求人员指出,假如非自杀性自残的意图是引起痛苦,那么运动完全能够作为一种代替办法
:适度的运动能够发生相似的痛苦,用来涣散自残行为的注意力,而且是一种舒缓心情的健康办法
。 。 02. 怎么协助TA们 ? 假如你置疑你的孩子有自残的倾向,那么提早进行干涉非常重要。 以下的过程能够协助到你和TA们进行开始的交流 : 
。直接问询TA是否有自残行为:一般直接的办法是最有用的,可是要暗示你是要协助TA们,而不是评判或赏罚 。 。 寻觅能够代替损伤自己的活动:和朋友一同出去玩 、漫步、画画
、或许听音乐都能够作为代替
,协助TA们以健康的办法表达自己的感触。 。采纳办法:寻觅心理健康方面的专业人士 ,来协助TA以健康的办法调整心情。 协助TA创立一个能够与之攀谈的人名单:与可信赖的朋友和家人攀谈
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